성숙한 이별을 위한 태도 : 감정을 받아들이기

이별은 누구에게나 힘든 과정입니다. 함께했던 시간과 감정이 깊을수록, 그 아픔은 더 크게 다가올 수 있습니다. 이별 후에는 슬픔, 후회, 분노, 공허함 같은 복합적인 감정이 몰려옵니다. 때로는 ‘왜 이렇게까지 힘들어해야 할까’라는 생각이 들 수도 있죠. 하지만 중요한 것은 이 감정을 억누르지 않고 자연스럽게 받아들이는 것입니다. 이별의 아픔을 받아들이는 과정이 곧, 다시 나를 찾아가는 과정이 될 테니까요. 1. 슬퍼하는 건 너무나 당연한 일이다이별 후 가장 먼저 찾아오는 감정은 슬픔입니다. 사랑했던 사람과 더 이상 함께할 수 없다는 사실이 현실로 다가올 때, 가슴이 무너지는 듯한 느낌이 들 수도 있습니다. 때로는 온몸이 무겁고, 아무것도 할 수 없는 상태가 되기도 하죠. 하지만 슬퍼하는 것은 잘못된 것이..
카테고리 없음 2025. 3. 17. 19:45
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